Orez prăjit cu pui și varză

Name: Orez prăjit cu pui și varză
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata orez brun sau alb gătit; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe mărunțite fierte dezosate, fără piele de pui, de la o pasăre rotisor (despre; 3 mari ouă, ușor bătute; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză Napa cu miez și tocată (aproximativ 1/4 cap mic); 1 (vinete) ceapă, tocată grosier; 4 scallions, tocate, părți albe și verzi separate (aproximativ 1 cană în total); 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Orezul prăjit cu pui și varză este un fără gluten și fără lactate garnitură. O porție conține 241 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 20. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ghimbir, varză napa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Varză roșie în stil orez prăjit și grâu Bulgur {cu ou prăjit}, Orez Prăjit Cu Varză, și Orez Prăjit Cu Carne De Porc Și Varză.

Instrucțiuni

Cald 2 Linguri. ulei într-un wok sau o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până când uleiul strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați varză, ceapă și părți albe de scallions și amestecați timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

(rezervati 1 Lingura)

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați ghimbir și usturoi în tigaie, aruncați pentru a combina cu amestecul de varză și prăjiți încă 15 până la 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Transferați într-un castron sau farfurie larg, puțin adânc.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Cald rămase 3 linguri. ulei în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați orez, amestecați pentru a acoperi cu ulei și întindeți-l în tigaie (dar nu apăsați plat).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Lăsați orezul să gătească netulburat timp de 2 minute, apoi amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Lăsați să gătească netulburat cu 1 minut mai mult, apoi împingeți până la marginile tigaiei.

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ouăle în centrul tigaiei și amestecați pentru a se amesteca. Rupeți ouăle în bucăți și amestecați în orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Stropiți sosul de soia peste orez, adăugați pui și amestecați pentru a se combina bine. Gatiti timp de 1 pana la 2 minute mai mult pentru a se incalzi. Se amestecă amestecul de varză și jumătate de verdeață de scallion și se continuă gătitul și se amestecă până se încălzește, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi