Orez de nucă de cocos cu fasole neagră

Orez de nucă de cocos cu fasole neagră
Orezul de nucă de cocos cu fasole neagră ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă servește 3. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 504 calorii, 14g de proteine, și 17g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați orez de iasomie, nucșoară măcinată, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Fasole neagră și orez de nucă de cocos, Tofu Curry de nucă de cocos cu fasole verde și orez de nucă de cocos, și Tofu Curry de nucă de cocos cu fasole verde și orez de nucă de cocos.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu. Amestecați șalotul și gătiți până când șalotul s-a înmuiat și a devenit translucid, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se adaugă orezul și se amestecă până se acoperă cu untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
3
Se toarnă laptele de nucă de cocos și apa; condimentează cu nucșoară. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe până când lichidul a fost absorbit și orezul este fraged, aproximativ 18 minute. Amestecați fasolea neagră și gătiți câteva minute până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții3
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista