Orez cremos, pui și spanac cina
Orez cremos, pui și spanac cina ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă prietenoasă fără gluten și FODMAP servește 4 și costă $2.8 pe portie. O porție conține 383 calorii, 33g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper prăjit, roșii, orez brun instant și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Orez Cremos, Pui Și Cină Cu Spanac, Cina De Pui Cu Spanac Cremos, și O oală de pui și spanac cina pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pansament termic în cuptorul olandez sau tigaie mare adâncă la foc mediu-mare.
Adăugați pui; gatiti 3 min.
Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Se amestecă orezul; reveniți la fierbere. Acoperă. Reduceți căldura la mediu; fierbeți 5 min.
Adăugați cremă de brânză; gătiți 2 până la 3 min. sau până se topește, amestecând frecvent.
Adăugați spanac. (Pan va fi plin.) Bucătar, acoperit, 1 min. sau până când spanacul este ofilit. Se amestecă ușor pentru a se amesteca în spanac.
Scoateți tigaia de pe foc.
Lăsați să stea, acoperit, 5 min. Se amestecă roșiile; se presară cu parmezan.