Omletă copioasă de creveți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați omleta cu creveți. O porție conține 468 de calorii, 30 g de proteine și 37 g de grăsimi. Pentru 2,28 USD per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ouă, pudră de usturoi, pătrunjel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și cetogenă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 46%, acest fel de mâncare este solid. Rețeta de omletă copioasă cu șuncă, omletă de șuncă și cartofi și omletă de creveți/ouă prăjite cu ceapă roșie și creveți sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, căliți creveții, ardeiul roșu, baconul, ceapa, sucul de lămâie, jalapeno și condimentele în ulei și 1 lingură de unt timp de 2-3 minute sau până când creveții devin roz și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți și păstrați la cald.

În aceeași tigaie, topește untul rămas la foc mediu-mare; se adauga ouale (amestecul trebuie sa se fixeze imediat la margini). Pe măsură ce ouăle se întăresc, împingeți marginile fierte spre centru, lăsând porția nefiartă să curgă dedesubt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Când ouăle sunt puse, puneți amestecul de creveți pe o parte și stropiți cu brânză; îndoiți cealaltă parte peste umplutură. Răsturnați omleta pe o farfurie; tăiat în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Se presara patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, divizat 1

bacon benzi, fierte și maruntita 0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)4

ouă, ușor bătute 1Oreos dublu umplut

pătrunjel proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1

ceapa verde, tocata marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

ardei jalapeno cu semințe tăiate cubulețe 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză mărunțită Monterey Jack 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 37pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ardei roșu dulce tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente grecești 10smalls

10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, fie că sunt la grătar, fie că sunt prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Beyond Sauvignon Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.

Dincolo de Sauvignon Blanc

Această regiune de coastă Sauvignon Blanc este crocantă și curată. Afișează fructe tropicale proaspete și caractere crocante, dar coapte, asemănătoare mărului, cu unele nuanțe de iarbă. Structură fermă și aciditate bună, cu un final zgomotos și persistent.