Okra De Pecan Prăjit

Okra De Pecan Prăjit
Okranul Pecan prăjit este un vegan garnitură. O porție conține 288 calorii, 3G de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, okra, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Roșii Verzi Prăjite Și Okra Prăjită, Okra prăjită fără Gluten (Da, am prăjit-o!), și Bame Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați pecanele într-un strat uniform într-o tigaie superficială.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se coace la 350 timp de 10 minute sau până se prăjește ușor, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Procesați nucile pecan, amestecul de coacere și următoarele 2 ingrediente într-un robot de bucătărie până când nucile pecan sunt măcinate fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CoacereAmestec De Coacere
Nuci PecanNuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
4
Așezați amestecul de pecan într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Adăugați okra, aruncând la strat. Apăsați ușor amestecul de pecan în okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan
BameBame
6
Se toarnă ulei la o adâncime de 2 inci într-un cuptor olandez sau o tigaie din fontă; se încălzește la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
TigaieTigaie
7
Prăjiți okra, în loturi, rotind o dată, 5 până la 6 minute sau până devin aurii; scurgeți pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
8
*1 (16-oz.) pachetul bame tăiate congelate, dezghețate, pot fi înlocuite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
9
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit coacerea universală originală Bisquick
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CoacereAmestec De Coacere
10
Amestecă.

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca RELAX Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.
RELAX Riesling
RELAX Riesling
Din podgoriile din regiunea viticolă Mosel, acești struguri Riesling se coc în ardezie și sol mineral și sunt recoltați pe baza gustului și maturității lor optime. Fermentat la rece în rezervoare din oțel inoxidabil, acest vin aduce o aciditate naturală, oferind un echilibru perfect, care este răcoritor de crocant și vă lasă gura udată pentru mai mult.RELAX Riesling este fermentat ușor uscat, cu un buchet minunat de fructe și arome intense de mere și piersici, cu doar un indiciu de citrice.Relaxați-vă Riesling este delicios pe cont propriu! Dar se împerechează perfect cu o varietate de alimente, de la fructe de mare la grătar și păsări de curte la mâncăruri asiatice picante și salate proaspete.
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate16
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista