Oferte de pui Cheddar cu spanac ofilit

Ofertele de pui Cheddar cu spanac ofilit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 394 calorii, 39G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $3.42 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, piper, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cheddar Ranch Chicken Tenders, Oferte Suplimentare De Pui Cheddar, și Oferte Crocante De Pui Cheddar.

Instrucțiuni

Puneți raftul cuptorului în treimea inferioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 475 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Ungeți o tigaie mare de copt superficială cu ulei (2 linguri).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Pulsați biscuiții într-un robot de bucătărie până la măcinat fin, apoi transferați într-un castron larg puțin adânc și amestecați 1/2 linguriță de piper. Aruncați ofertele cu muștar într-un castron mare până când sunt acoperite, apoi dragați, câte 2, în firimituri de cracker până când sunt acoperite uniform. Aranjați ofertele în 1 strat, fără aglomerare, în tigaie unsă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

Muștar

Oferte De Pui

Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Bol

Tigaie

Coaceți, răsturnând o dată, până se rumenesc, aproximativ 15 minute în total.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Între timp, topiți untul într - o oală grea de 5 până la 6 litri la foc moderat, apoi gătiți spanacul, acoperit, întorcându-l cu clești, până când spanacul este doar ofilit, aproximativ 2 minute. Se amestecă sarea și restul de 1/4 linguriță de piper, apoi se servește spanacul cu pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Spanac

Unt

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Clește

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

340Nuci de orice fel (tocate)

2 catei mari de usturoi, curatati si tocati 1(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 85Nuci de orice fel (tocate)

1/2 căni de biscuiți Cheez-It Cheddar 567Nuci de orice fel (tocate)

carne de pui (neacoperită sau gătită)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Muștar Dijon 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)0(poate fi sau trece)

(tub mare)2(iarnă)

unt nesărat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Ofertele de pui funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Carnea albă este de obicei asociată cu vinul alb pentru a nu învinge aroma cărnii, așa că chardonnay și Sauvignon blanc sunt alegeri sigure. Puiul preparat cu un sos de roșii sau cu siguranță un sos de vin roșu poate și trebuie servit cu un roșu ca un pinot noir. Ai putea încerca Santan Ema Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.