Năut cu spanac

Name: Năut cu spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 1 butte topit pâine de țară, crustă îndepărtată; 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen, prăjite într-o tigaie uscată până când sunt parfumate și măcinate fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 kilogram (1 cană generoasă) năut uscat; 4 ouă, prăjite cu partea însorită în sus sau 2 ouă fierte tari, curățate și tocate (opțional); 7 cuișoare usturoi, decojit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sunca fiarta taiata cubulete daca se foloseste Ham hock sau 1/2 cana daca nu se foloseste hock (optional); 1 mici Ham hock (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă, decojită; 1 pinch Generos de fire de șofran, încălzit și zdrobit; 8 creveți și cu vene Sare; 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cod de sare gătit în fulgi grosolan (opțional); 1 Dash oțet de sherry, după cum este necesar; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Despre spanac, tulpini dure îndepărtate, clătite și tocate grosier (aproximativ 10 căni ambalate slab sau 1 kilogram după tăiere); 2 Bucăți de caramele Heath Bar paprika afumată dulce

Năutul cu spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 285 calorii, 20g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați hock ham, strop de oțet de sherry, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Năut cu spanac, Spanac Și Năut, și Spanac Cu Năut.

Instrucțiuni

Alegeți peste năut, aruncând orice mazăre sau nisip deformat, clătiți bine și înmuiați peste noapte în apă pentru a acoperi. A doua zi, scurgeți năutul și puneți-le într-o cratiță cu apă pentru a acoperi cu 2 inci. Legați împreună 4 căței de usturoi, ceapa și frunza de dafin într-o bucată de pânză de brânză și adăugați plicul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Năut

Frunze De Dafin

Ceapă

Apă

Mazăre

Echipamente pe care le vei folosi

Apa Suplimentara

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Adăugați jaretul opțional de șuncă numai dacă nu veți adăuga cod de sare mai târziu, apoi aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la minim și fierbeți neacoperit, adăugând 2 lingurițe de sare (mai puțin dacă folosiți jaretul de șuncă) după primele 10 minute de gătit, până când nautul este fraged, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Ham Hock

Cod De Sare

Sare

Scoateți tigaia de pe foc și scoateți plicul din tigaie. Lăsați năutul în lichidul lor de gătit. Aruncați osul de șuncă. Desfaceți plicul, aruncați frunza de dafin și rezervați usturoiul și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Frunze De Dafin

OS De șuncă

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați spanacul într-o cratiță cu doar apa de clătire agățată de frunze și gătiți la foc mediu, amestecând și rotind constant cu clești, până se ofilesc, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Clește

Se scurge bine într-o sită, apăsând cu spatele unei linguri. Dacă frunzele par strânse sau prea mari, le puteți toca puțin mai mult. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Încălziți uleiul într-o tigaie mică saut la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pâinea și restul de 3 căței de usturoi nefierte și prăjiți, întorcându-vă după cum este necesar, până devin aurii, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Pâine

Transferați într-un blender sau procesor mic, adăugați șofranul și pulsați până se pulverizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați ceapa și usturoiul rezervat din năut, chimenul, boia de ardei și 1 cană de lichid de gătit cu năut și pur și simplu până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Usturoi

Chimen

Ceapă

Adăugați pur și pur și spanacul la năutul gătit împreună cu codul de sare sau șunca, oricare dintre acestea utilizați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Cod De Sare

Spanac

șuncă

Puneți amestecul la foc mic, amestecați bine și aduceți la foc mic. Dacă pare uscat, adăugați puțină apă după cum este necesar, astfel încât tocanita să fie spoonabilă. Condimentează după gust cu sare și mult piper. Gustă și echilibrează condimentul cu oțet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Oțet

Piper

Apă

Sare

Tocană

Transferați într-un vas de servit. Dacă se servește cu ouăle opționale, se acoperă cu ouăle prăjite și se servesc fierbinți, sau cu ouăle fierte tari și se servesc calde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ou Fiert Tare

Ouă

Vin

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin

Spaniolă: rossimbroul (Valdepe, Cigales), Tempranillo / blend (Rioja, La Mancha, Catalonia) non-spaniolă: rossimbroul de Pinot Noir (Franța, California), Cabernet / blend(Chile, Argentina)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin Roz

Ardei Iute