Mănâncă pentru opt dolari: sandvișuri cu burtă de porc, în stil chinezesc

Mănâncă pentru opt dolari: sandvișuri cu burtă de porc, în stil chinezesc
Mănâncă pentru opt dolari: sandvișuri cu burtă de porc, în stil chinezesc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Pentru $3.44 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1963 calorii, 31g de proteine, și 194g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 40 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, ulei vegetal cu aromă neutră, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Broccoli chinezesc prăjit cu burtă crocantă de porc (Khana Mu Krop), Burtă de porc fiartă cu cinci condimente chinezești cu rădăcină de Lotus și Yucca aburită, și Burtă De Porc Înăbușită În Stil Thailandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez mare sau wok, încălziți uleiul și zahărul la foc mediu-mare, învârtind vasul până când zahărul se lichefiază și capătă o culoare chihlimbar caldă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Așezați felii de burtă de porc în wok și căutați pe toate părțile, aproximativ 1 minut pe fiecare parte, folosind clești pentru a întoarce.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Burtă De PorcFelii De Burtă De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Se toarnă suficientă apă rece în vas pentru a acoperi carnea de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
4
Adăugați sos de soia, condimente, ghimbir, usturoi și sare. Aduceți la fierbere și îndepărtați orice spumă care se ridică la suprafață. Reduceți căldura la minim și fierbeți, neacoperit, timp de 3-4 ore, până când carnea de porc este foarte fragedă și grăsimea este ușor pătrunsă cu o lingură. Dacă nivelul apei scade în timpul gătitului, completați astfel încât carnea de porc să rămână scufundată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
5
Scoateți burta de porc și lăsați-o deoparte. Se strecoară solidele din lichidul de fierbere și se readuce lichidul în tigaie. La foc mare, reduceți până se îngroașă ușor și lucios. Reglați condimentul dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Burtă De PorcBurtă De Porc
1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
6
Feliați carnea de porc în felii groase de 1/3 inch. Înveliți ușor în sos de fierbere redus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
7
Varza Verde Saut
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză VerdeVarză Verde
8
- va umple 6 sandwich-uri mari sau 12-15 mini -
9
Încălziți uleiul vegetal în tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
10
Adăugați varza și saut-ul până la crocant-fraged, aproximativ 8 minute. În ultimul minut de gătit, adăugați zahăr și ulei de susan și amestecați pentru a acoperi. Condimentează bine cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Edamame Congelată, DezghețatăCeașcă Edamame Congelată, Dezghețată
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
11
Chili A Enferrooli
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
12
Bateți împreună muștarul, sucul de lămâie și gălbenușul de ou într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte SubtiriCapace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
Soiuri De CiuperciSoiuri De Ciuperci
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
13
Adăugați ulei în amestecul de gălbenușuri câteva picături la un moment dat, amestecând constant, până când tot uleiul este încorporat și amestecul este emulsionat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soiuri De CiuperciSoiuri De Ciuperci
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
14
Bateți în usturoi și sos de chili sau piper cayenne după gust. Se condimentează cu sare. Dacă un aperculoli este prea gros, amestecați 1 sau 2 picături de apă; ar trebui să fie cremos, dar mult mai slab în consistență decât maioneza cumpărată din magazin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
15
Pentru A Asambla
16
Serviți sandvișurile preasamblate sau lăsați fiecare persoană să-și construiască propriile.
17
Extra opționale: orice fel de murături asiatice, cum ar fi ridichea culeasă sau kimchi; coriandru tocat grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
KimchiKimchi
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
18
Pe un suport metalic pentru abur sau un abur din bambus așezat peste apă clocotită, aburiți chiflele chinezești timp de 10-15 minute, până când sunt fragede și pufoase. Se deschide, lăsând o balama.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
La 8 PruneLa 8 Prune
19
Se întinde fiecare chiflă cu chili a aproximoli; se umplu cu varză, burtă de porc și condimente suplimentare, dacă se folosește; stropiți cu sosul de fiert redus. Închideți cocul și strângeți ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Burtă De PorcBurtă De Porc
La 1 AnanasLa 1 Ananas
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
La 8 PruneLa 8 Prune
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista