Mămăligă cu legume prăjite
Polenta cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 982 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, brânză feta, bucăți de dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma polenta, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Mămăligă Cu Lămâie ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Legume Prăjite Cu Mămăligă, Mămăligă brânză cu legume prăjite, și Mămăligă prăjită cu legume de grădină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 47
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare; aranjați într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 475 timp de 25 de minute sau până se înmoaie, amestecând după 15 minute. Se amestecă busuioc, oțet și 1/8 linguriță piper negru.
Așezați felii de mămăligă pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; se presară sare și 1/8 linguriță piper negru. Se fierbe 7 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor. Lingurați legumele prăjite peste mămăligă; se presară cu brânză.
Garnisiți cu busuioc, dacă doriți.