Muffulete de pui și friptură de vită

Muffulete de pui și friptură de vită
Această rețetă servește 12. O porție conține 130 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați măsline kalamatan, cățel de usturoi, chifle și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Muffulete, Mini Muffulete, și Mini Muffulete Ușoare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti salata de măsline, combinați primele 8 ingrediente într-un bol al unui robot de bucătărie. Procesați 30 de secunde sau până se toacă fin; se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Pentru a pregăti muffuletta, tăiați rulourile pe jumătate orizontal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
3
Tăiați fiecare felie de brânză în jumătate transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
4
Întindeți aproximativ 2 1/2 linguri de amestec de măsline pe jumătatea superioară a fiecărei role.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei ArbolArdei Arbol
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
5
Strat 1/2 cană de verdeață, 1/2 felie de brânză, 1 felie de friptură de vită și 1 felie de pui pe fiecare fund de rulou; acoperiți cu partea superioară a ruloului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
VerziiVerzii
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
6
Înfășurați fiecare sandviș strâns în folie de plastic. Se răcește până la 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista