Muesli de casă cu fructe de pădure roșii

Name: Muesli de casă cu fructe de pădure roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm granola cu stafide; 2 creveți și cu vene Iaurt grecesc (recomandat: Fage Total, pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm alune prăjite tocate grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 pinch Pinch kosher sare; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de ovăz cu gătit rapid (recomandat: McCann s); 6 la 8 zmeură proaspătă; 4 mari căpșuni coapte, decojite și feliate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cea mai tare apă de la robinet

Muesli de casă cu fructe de pădure roșii ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 319 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2. Pentru $ 2.08 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cea mai tare apă de la robinet, fulgi de ovăz de gătit rapid, alune și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Clătite de Muesli fără Gluten cu fructe de pădure proaspete {Bob ' s Red Mill giveaway}, Muesli De Casă, și Muesli De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Măsurați făina de ovăz, alunele, granola și sarea împreună într-un bol de cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Alune

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi

Fulgi De Ovăz

Cereale

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă apa și mierea peste amestec, se amestecă și se lasă deoparte să se înmoaie timp de 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miere

Apă

Între timp, aruncați căpșunile, zmeura și zahărul împreună într-un alt bol și lăsați să se macereze în timp ce muesli-ul se înmoaie. Când sunteți gata să mâncați, împărțiți muesli-ul între 2 boluri; împărțiți fructele de pădure între amestecurile de ovăz și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni