Mou Shu Porc Wraps

Name: Mou Shu Porc Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii subțiri bok choy; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc dezosată slabă, tăiată în fâșii groase de 1/4 inch; 8 8-inch Tortilla de făină (8 inch); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 ceapă, feliată subțire; 1 ardei gras roșu, feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 10 mari ciuperci albe, julienned

Mou Shu porc Wraps ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 275 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,54 USD pe porție. Un amestec de muguri de fasole, bok choy, sos hoisin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este mare. Încercați Împachetări de porc BBQ, Mu Shu Porc Împachetări, și Mu Shu Porc Împachetări pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C). Înfășurați tortilele în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți o tigaie mare la foc mare până când este foarte fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carne de porc, ceapă, ghimbir și usturoi; gătiți și amestecați până când carnea de porc se rumeneste și ceapa este fragedă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Se amestecă în bok choy, ardei gras roșu și ciuperci; gătiți și amestecați până când ardeiul gras este fraged-crocant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Bok Choy

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tortilla în cuptor timp de 8 minute sau până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, întoarceți tigaia la sursa de căldură ridicată și amestecați în muguri de fasole, sake și sosuri de hoisin și soia; gătiți și amestecați până când mugurii de fasole sunt fragede, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia