Mix de fructe și nuci

Fruit 'n' Nut Trail Mix necesită aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și lacto ovo-vegetariană servește 13 și costă 87 de cenți per porție. Această garnitură are 328 de calorii, 8 g de proteine și 15 g de grăsime per porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită fructe de dimensiuni mici, sâmburi de floarea soarelui, migdale tăiate și ovăz de modă veche. Cu un scor de 43%, acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Mixul de frunze și nuci, Mixul de fructe și nuci și Mixul de fructe și nuci.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare la foc mediu, prăjiți ușor sâmburii de floarea-soarelui în unt; îndepărtați și lăsați deoparte. În aceeași tigaie, prăjiți ușor ovăzul în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(stafide, Caise, Curmale, Mere, Banane)

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1 1/4 Cană De Orez Cu Bob Lung

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați sâmburii de floarea soarelui, caju, migdalele și semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

5 Uncii De Ceață Tocată

Crostini Cu Usturoi, Optional

Caju

Combinați zahărul brun, mierea și scorțișoara; se adaugă la amestecul de ovăz. Gatiti si amestecati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Milk Duds

Făină Universală, Plus Făină De Bancă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se întinde în două neunse de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavi de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Coaceți la 350° timp de 15-20 de minute sau până când devine auriu, amestecând la fiecare 5 minute. Se răcește, amestecând din când în când. Se amestecă fructele uscate. Depozitați într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate