Miso - Tofu Ranch Dip

Name: Miso - Tofu Ranch Dip
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 2 (iarnă) arpagic proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Legume crude; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce; 113 Nuci de orice fel (tocate) tofu moale (mătăsos) scurs; 3 (iarnă) miso alb (pastă de soia fermentată); 2 (poate fi sau trece) Oțet de Sherry sau oțet de vin alb

Miso - tofu Ranch Dip este un fără gluten și vegetarian hor d ' oeuvre. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 110 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de miso, legume, tofu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Bacon Ranch Porumb Dip, Șuncă și brânză Pinwheels Meal Prep cu Dip Ranch de casă, și Tofu La Cuptor Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pur aproximativ 4 uncii tofu moale (mătăsos) scurs, 3 linguri miso alb(pastă de soia fermentată), 1 lingură suc proaspăt de lămâie, 2 lingurițe

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Alb Miso

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Oțet de Sherry sau oțet de vin alb, 1/2 lingurițe praf de usturoi,1/2 lingurițe praf de ceapă și 1/4 lingurițe piper negru proaspăt măcinat într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Oțet De Sherry

Praf De Usturoi

Praf De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se transferă într-un castron mediu; se amestecă în 1/2 cană smântână,2 linguri de arpagic proaspăt tocat și1 lingură de pătrunjel proaspăt tocat. Top dip cu mai multe arpagiceși serviți cu legume crude pentru scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arpagic Proaspăt