Mini prosciutto și frittatas de sparanghel

Name: Mini prosciutto și frittatas de sparanghel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 12 2 linguri butte topit prosciutto; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 125 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați sfaturi pentru sparanghel; 6 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 100 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parmezan, ras

Mini prosciutto & asparagus frittatas necesită în jur 30 minute de la început până la sfârșit. Acest mic dejun are 114 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă fără gluten, primară și דל פחמימות,ă servește 12 și costă 67 de cenți pe porție. 95 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de parmezan, ouă, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o nu atât de remarcabil scor spoonacular de 22%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Prosciutto și spanac mini Frittatas, Mini Frittatas într-un borcan cu sparanghel și Pancetta #FreshTake, și Mini Frittatas.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / 160C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ungeți o formă de brioșă cu 12 găuri și tapetați fiecare gaură cu o felie de prosciutto pentru a acoperi baza și părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

Încălziți uleiul într-o tigaie mică și gătiți ceapa timp de 5 minute, până se înmoaie. Între timp, scoateți vârfurile de pe sparanghel și lăsați-le deoparte. Tăiați fin tulpinile și adăugați-le la ceapă când sunt moi. Gatiti inca 2-3 minute, apoi scoateti si raciti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți ouăle, laptele și parmezanul împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Cum Ar Fi M&M's

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Adăugați un amestec de ceapă în fiecare gaură de brioșă. Împărțiți peste amestecul de ouă, apoi acoperiți cu capetele vârfului de sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Cum Ar Fi M&M's

Presărați parmezanul rămas și gătiți timp de 18-20 de minute sau până când este setat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Se lasă să se răcească câteva minute, apoi se scoate din staniu și se mănâncă cald sau rece.

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

122 linguri butte topit

prosciutto 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapa, tocata 1251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați sfaturi pentru sparanghel 6

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

parmezan, ras

Vin recomandat: Vin Spumant

Frittata poate fi asociată cu vin spumant. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Un vin pe care l-ai putea încerca este Candoni Moscato. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.