Minestronă Verde

Name: Minestronă Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 (mequite, hickory sau arin) țelină, tocată; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 1 bulb de fenicul, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanacul de lire, tulpinile îndepărtate, frunzele spălate bine și mărunțite (aproximativ; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 pound chard elvețian, tulpini dure îndepărtate, frunze spălate bine și mărunțite (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tubetti sau alte macaroane mici; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Green Minestrone ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 361 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,23 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui, piper proaspăt măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Cartofi Dulci Biscuiți ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 81%. Rețete similare sunt Minestronă Verde, Minestronă Verde, și Minestrone Verde De Primăvară.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa, feniculul, țelina și 1/4 linguriță de sare. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele incep sa se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați cartofii, bulionul, apa, restul de 1 1/4 lingurițe de sare și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute. Se amestecă pastele și se fierbe timp de 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați ciorba elvețiană și spanacul și aduceți supa la foc mic. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand verdele se ofilesc si pastele sunt fragede, cu aproximativ 5 minute mai mult. Se amestecă parmezanul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Verzii

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Variații

Veți avea nevoie de un total de opt căni de verdeață mărunțită pentru această supă. Utilizați una sau orice combinație dintre următoarele: chard elvețian,spanac, escarole, varză verde sau kale. Cu cât mai multă varietate, cu atât mai bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză Verde

Chard Elvețian

Escarola

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Verzii

Kale

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Recomandare de vin: cel mai bun pariu cu toate aceste verzi este un roșu fermecător, Fructat, cum ar fi un Beaujolais sau Valpolicella. Aromele strălucitoare de fructe de pădure vor contrasta și vor evidenția legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)