Minestrone Siciliano ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $2.52 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 384 calorii. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți usturoi, parmigiano-reggiano, tulpină de țelină și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este uimitor. Rețete similare includ Broccoli Siciliano, Pesco Siciliano, și Cannolo Siciliano.
Instrucțiuni
1
Într-o oală cu supă cu fund greu, încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu până la cald, dar nu fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând timp de 1 minut. Coborâți focul la minim și adăugați țelina, morcovii și usturoiul. Se lasă să fiarbă la foc mic până când legumele încep să se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați bucățile de șuncă și gătiți încă 2 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar Preparat, Optional
4
Adăugați roșiile și pătrunjelul. Gatiti inca 5 minute, astfel incat aromele sa se contopeasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1/4 Cană De Grăsime De Porc
5
Adăugați apa fierbinte sau stocul și condimentați cu sare și piper. Aduceți amestecul la fiert și adăugați dovlecelul și orezul. Aduceți înapoi la fierbere și apoi coborâți focul, astfel încât lichidul să fiarbă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
6
Lăsați să fiarbă ușor până când orezul este fiert, aproximativ 40 de minute. Nu uitați să amestecați supa ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
7
Adăugați mai multă apă sau stoc, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
8
Când orezul este gătit, adăugați ardeii prăjiți și scoateți supa de pe foc. Se amestecă parmezanul, după gust, și se acoperă fiecare porție cu puțin busuioc tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Mazăre Goya®
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional