Mindy ' s Berry Smoothie frumos

Mindy ' s Berry Smoothie frumos
Mindy Berry frumos Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 184 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fructe de pădure, germeni de grâu, lapte de soia vanilat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt O Plăcintă Cu Fructe De Pădure, Berry Brisket Frumos, și Berry Crema Frumos.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, combinați laptele de soia, sucul de portocale, germenii de grâu și fructele congelate. Se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Lapte De SoiaLapte De Soia
Fructe De PadureFructe De Padure
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă în pahare și se servește.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista