Mindy Fox ' s Peanut Soba, varză și salată de pui

Name: Mindy Fox ' s Peanut Soba, varză și salată de pui
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi mare de usturoi, tocat (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de struguri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc din 2 limes; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Varză de Savoia, mărunțită; 3 mari scallions, julienned; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței soba (sau înlocuiți un alt tăiței în stil asiatic); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut (sau mai mult după gust) sambal, Sriracha sau alt sos de chili

Nevoie de o curs principal fără lactate? Salata de arahide, varză și pui a lui Mindy Fox ar putea fi o rețetă super de încercat. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 685 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați varză de savoy, ulei de semințe de struguri, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de struguri, puteți urma acest fel principal cu Crumble De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Salată de tăiței Soba și varză cu sos picant de arahide, Salată Soba Cu Rețetă De Pui Și Varză, și Salată Picantă De Tăiței Soba Cu Pui De Arahide.

Instrucțiuni

Aduceți o cratiță mare cu apă sărată la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați pieptul de pui în oală, aduceți la foc mic și gătiți timp de 6 minute. Acoperiți, opriți focul și lăsați să se braconeze încet până când puiul este gătit, încă aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți, lăsați să se răcească și feliați subțire.

Între timp, combinați untul de arahide, sosul de soia, oțetul de orez, ghimbirul, usturoiul, sosul chile și jumătate din uleiul de susan într-un blender sau un robot de bucătărie mic. Se amestecă (sau se procesează) până se omogenizează. Dacă este necesar, adăugați până la 1/2 cană de apă pentru a obține o textură liberă pentru acoperirea tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

1 1/2 Cani Sos De Prune

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-un castron mare, aruncați împreună varza, ridichile, cea mai mare parte a coriandrului, uleiul de struguri, sucul de lămâie și uleiul de susan rămas. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kg Tortillas De Maíz

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

(rezervati 1 Lingura)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Gatiti taiteii in apa abundenta pana cand sunt doar al dente, apoi scurgeti si clatiti pentru a elimina excesul de amidon. Îmbrăcați-vă cu sosul de arahide și aranjați în 4 boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Arahide