Mimi ' s Granola Bars

Mimi ' s Granola Bars
Barurile de Granola ale lui Mimi ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 245 calorii. Această rețetă vegetariană servește 24 și costă 51 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați făină, unt de arahide, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Batoane Granola, Batoane Granola, și Pe-The-Go Granola Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Poziționați un suport pentru cuptor în mijlocul cuptorului și preîncălziți la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Într-un castron mare, combinați făina, ovăzul rapid, semințele de in, germenii de grâu, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara, sarea și praful de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă VioletMazăre Cu Cocă Violet
Ovăz De Gătit RapidOvăz De Gătit Rapid
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Semințe De InSemințe De In
Făină Universală, Plus Făină De BancăFăină Universală, Plus Făină De Bancă
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Într-un mixer de stand, cremă împreună untul, uleiul de nucă de cocos, zahărul brun, mierea și untul de arahide până la crem și bine amestecat, aproximativ 4 minute, răzuind vasul la jumătatea drumului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Ulei De CocosUlei De Cocos
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Roșii De Soare NuRoșii De Soare Nu
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf Mare De Sare FinăUn Praf Mare De Sare Fină
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Se adaugă oul și se amestecă până se încorporează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
5
Se adaugă amestecul de făină și se amestecă doar până se încorporează. Îndoiți granola, cireșele și nuca de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Nuci PecanJumătăți De Nuci Pecan
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
6
Într-o tigaie de 9 x 13 inci, așezați o bucată de pergament pe fund (se va extinde pe laturile lungi, dar nu pe capete). Pulverizați cu spray antiaderent.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
7
Adăugați aluatul în tigaie și acoperiți cu folie de plastic. Folosind mâinile, apăsați ușor aluatul în tigaie până se întinde uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
8
Așezați tigaia pe raftul din mijloc și coaceți până când marginile încep să se rumenească ușor și o scobitoare iese curată, 35 până la 40 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
9
Se scoate din cuptor și se răcește în tigaie timp de 15 până la 20 de minute. Apoi ridicați ușor pergamentul pe un suport de răcire și răciți-l complet; se va întări pe măsură ce se răcește, dar se va sfărâma dacă îl mutați prea curând. După ce s-a răcit complet, treceți la o tăietură și tăiați-o în bare cu o răzuitoare de bancă sau un cuțit mare, de aproximativ 3 x 1 inch fiecare.
Echipamente pe care le vei folosi
Răzuitor De AluatRăzuitor De Aluat
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții24
Scor De Sănătate2
Revista