Mic Dejun Granola

Name: Mic Dejun Granola
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos fulgi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale tocate; 16 creveți și cu vene Iaurt și fructe proaspete, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil miere sau melasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale de tărâțe de ovăz nefierte; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de modă veche; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

Micul dejun Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 16 și costă $1.55 pe portie. O porție conține 335 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, miere, iaurt și fructe și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Cookie-Uri Pentru Micul Dejun Granola, Mic Dejun Gustos Granola, și Cherry & Granola Mic Dejun Parfait.

Instrucțiuni

Răspândiți ovăzul laminat pe un 15-in. x 10-in. tigaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ovăz Laminat

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se coace la 350 la 5 minute. Se amestecă; se coace cu 5 minute mai mult sau până se prăjește. Între timp, combinați mierea și uleiul într-o cratiță mică. Gatiti si amestecati la foc mediu timp de 2-3 minute sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc; se amestecă extractul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Scoateți ovăzul din cuptor; aruncați cu nuci, tărâțe și nucă de cocos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Bran

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă amestecul de miere fierbinte peste amestecul de ovăz; aruncați bine. Reveniți la cuptor și coaceți 20-25 de minute, amestecând la fiecare 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor. Se amestecă stafidele și curmalele. Mișto. A se păstra într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)