Melitzanosalata Agioritiki (Salată De Vinete Ateniene)

Melitzanosalata Agioritiki (Salată De Vinete Ateniene)
Melitzanosalatan Agioritiki (salată de vinete ateniene) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 4. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 159 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 50 de minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 52%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Melitzanosalata-Dip De Vinete Grecești, Răspândire De Vinete La Grătar Grecesc (Melitzanosalata), și Câine Atenian.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Pătrundeți vinetele de câteva ori cu vârful unui cuțit sau furculiță. Gatiti vinetele pe gratar preincalzit, rotind des, pana cand pielea este carbonizata si vinetele sunt fragede, aproximativ 15 minute. Se lasă deoparte până se răcește suficient pentru a se descurca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CuțitCuțit
3
Scoateți pielea din vinete și tăiați pulpa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
4
Așezați într-un bol de amestecare și adăugați roșii, ceapă, pătrunjel, ulei de măsline, oțet și brânză feta; se amestecă bine. Se dă la frigider timp de o oră și se condimentează după gust cu sare înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PătrunjelPătrunjel
OțetOțet
TomateTomate
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista