Melitzanosalata

Name: Melitzanosalata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orzo sau paste în formă de orez; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine albă; 4 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral, fiecare tăiat în 8 pene

Melitzanosalata ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 89 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Un amestec de vinete, pitas, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 45%. Încercați Sauced: Melitzanosalata, Melitzanosalata - Baie Grecească De Vinete, și Răspândire Grecească De Vinete La Grătar (Melitzanosalata) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pierceți vinetele de mai multe ori cu o furculiță; așezați pe o foaie de copt căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 350 timp de 1 oră sau până se înmoaie; se răcește ușor. Îndepărtați cu grijă pulpa; aruncați cojile.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați feliile de pâine într-un robot de bucătărie; pulsați de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 2 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Puneți pulpa de vinete, pesmetul, ceapa și următoarele 7 ingrediente (prin usturoi) într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Puneți amestecul de vinete într-un castron de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați