Medley de pui cu legume

Chicken Vegetable Medley ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,67 USD per porție. O porție conține 324 de calorii , 31 g de proteine și 13 g de grăsimi . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară . Această rețetă de la Taste of Home necesită cimbru, ceapă, ciuperci și maghiran. Cu un scor de lingură de 74% , acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Smoothie cu amestec de fructe cu ceai verde , Ridichi prăjite și morcovi și Quinoa cu brânză de pui și legume .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare sau cuptor olandez la foc mediu, rumeniți puiul în 1 lingură de ulei; pune deoparte puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați uleiul rămas în tigaie; căleți ciupercile, usturoiul, roșiile, vinetele, ardeiul verde, dovlecelul și ceapa timp de 10-15 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ingredientele rămase; aduce la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30-40 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Scoateți frunza de dafin înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)