Medley de cartofi

Medley de cartofi
Potato Medley ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Această rețetă servește 6. Pentru 75 de cenți per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 314 calorii , 8 g de proteine și 1 g de grăsime per porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită boabe de porumb, ardei gras, apă și cartofi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 94% , ceea ce este minunat. Medley de cartofi la tigaie , Medley de cartofi roșii și Medley de cartofi cu cârnați sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, la foc mare, combinați cartofii, morcovii, ceapa, ardeiul verde, porumbul și apa. Se fierbe până se înmoaie, apoi se adaugă bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Reduceți focul la mediu și fierbeți timp de 10 minute.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista