Medalioane De Porc Sake De Susan

Medalioane De Porc Sake De Susan
Medalioanele de porc din sake de susan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 340 calorii, 35g de proteine, și 13g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți filet de porc, ceapă verde, Vin de gătit sake și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până vin ai putea urma acest curs principal cu Gelee de vin de desert cu citrice ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Summer sake Sangria: un cocktail de sake ușor și răcoritor, Sake - somon Sockeye aburit cu unt de Sake, și Rom Și Sake Și Mere Și Petrecere! O De Dragul Zilei Naționale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați vinul de gătit sake, zahărul, uleiul de susan și amidonul de porumb. Se amestecă pentru a dizolva amidonul de porumb; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Dovleac Butternut Fiert Piure Cald (110° Până La 115°)Dovleac Butternut Fiert Piure Cald (110° Până La 115°)
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
2
Tăiați carnea de porc în felii de 1/2 inch; condimentează cu sare și piper după gust. Apăsați jumătate din semințele de susan pe o parte a fiecărui medalion. Topiți untul în tigaie de 12 inci. Gatiti carnea de porc, cu semintele in jos, la foc mediu-mare pana se rumeneste usor, aproximativ 8 minute. În timp ce gătiți, apăsați semințele de susan rămase pe vârfurile medalioanelor. Întoarceți-vă și continuați să gătiți 4-6 minute. Creșteți căldura la mare, adăugați sosul și gătiți 2 minute sau până când sosul se bulează și se îngroașă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Nuci Pecan Planters®Nuci Pecan Planters®
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinNuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
3
Serviți medalioane de porc stropite cu sos de sake.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Medalioane De PorcMedalioane De Porc
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
4
Se presară cu orice semințe de susan rămase și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista