Mazăre și ciuperci prăjite cu sos de pește și busuioc

Name: Mazăre și ciuperci prăjite cu sos de pește și busuioc
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de pește; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat sau frunze de mentă; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de la 1 var; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete (despre ciuperci hon-shimeji, fundul tăiat; 1 (vinete) ceapă eșalotă, tocată mărunt; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zahăr sau mazăre de zăpadă, tăiate și șiruri îndepărtate; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Mazăre și ciuperci prăjite cu sos de pește și busuioc este un fără gluten, fără lactate și pescatarian garnitură. Pentru $3.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 149 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de sos de soia, ulei vegetal, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 102 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Mazăre prăjită, ardei gras și ciuperci Shitake, Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde, și Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde.

Instrucțiuni

Combinați sosul de pește, sosul de soia, zahărul și sucul de lămâie într-un castron mic și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei într-un wok mare la foc mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ciuperci și gătiți, amestecând și aruncând frecvent până se rumenesc pe câteva suprafețe și fierte, aproximativ 5 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați șalotă și usturoi și gătiți, amestecând și aruncând constant, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Transferați ciupercile într-un castron mediu și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați uleiul de lingură rămas în wok și reveniți la foc mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați mazăre și gătiți, amestecând și aruncând ocazional, până când sunt ușor carbonizate și abia fierte, aproximativ 4 minute. Întoarceți ciupercile la wok. Se amestecă amestecul de sos de pește și se adaugă la wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați busuioc. Gatiti, aruncand si amestecand constant pana cand legumele sunt acoperite cu sos si tigaia pare uscata, cu aproximativ 1 minut mai mult. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)