Mazăre De Susan-Ghimbir

Name: Mazăre De Susan-Ghimbir
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene semințe de susan negru; 8 creveți și cu vene umăr; 8 creveți și cu vene (ficatul și gâtul îndepărtate); 8 creveți și cu vene mazăre congelată; 8 creveți și cu vene 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 8 creveți și cu vene Frișcă suplimentară groasă, opțională; 8 creveți și cu vene ceapa verde; 8 creveți și cu vene carne de porc afumată; 8 creveți și cu vene oțet de vin de orez; 8 creveți și cu vene Ciupiți semințele de susan alb; 8 creveți și cu vene 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 8 creveți și cu vene prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe; 8 creveți și cu vene Ulei vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați mazărea cu susan-ghimbir. Această rețetă servește 8. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 427 calorii. Această rețetă de la cookstr.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, zahăr brun, bulion de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cina In Seara Asta: Mazăre Verde Și Zahăr Snap Mazăre În Sos De Susan, Mazăre verde proaspătă și mazăre Snap de zahăr în sos de susan, și Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un wok sau tigaie, încălziți 2 inci de ulei vegetal până când este foarte fierbinte, aproximativ 185°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Asigurați-vă că mazărea este uscată. Blanch - le în ulei în loturi timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre

Ulei De Gătit

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Într-un wok separat, încălziți uleiul de susan și sotati ghimbirul, usturoiul, ceapa verde și carnea de porc afumată timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Ulei De Susan

Usturoi

Ghimbir

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați sosul de soia, oțetul și zahărul brun și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Sos De Soia

Oțet

Amestecați amidonul de porumb și bulionul de pui pentru a dizolva amidonul de porumb; amestecați amestecul în wok până când sosul este îngroșat și limpede. Îndoiți mazărea cu zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre De Zahăr