Matcha și Halibut cu crustă de fistic

Name: Matcha și Halibut cu crustă de fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet uscat; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut Pacific fără piele sau alți pești albi cu carne fermă; 4 creveți și cu vene Sare Kosher, piper proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere matcha; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat, topit, plus mai mult pentru hârtie pergament; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic crud nesărat

Nevoie de o felul principal pescatarian? Matcha și halibutul cu crustă de fistic ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 268 calorii, 31g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $5.29 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, untul, sarea kosher și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Halibut Cu Crustă De Fistic, Halibut cu crustă de fistic cu sos de portocale de sânge, și Fistic De Avocado Și Înghețată Matchan.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați fisticul pe o foaie mică de copt cu margini; prăjiți până se rumenesc în pete, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Lasă să se răcească. Măcinați fisticul, matcha și zahărul într-un robot de bucătărie până când nucile sunt tocate grosier, aproximativ 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

Matcha

Suc De Lămâie, Opțional

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați pesmet, unt topit și coajă de lămâie; procesați până se combină (dar nu o pastă), aproximativ 10 secunde. Condimentează toppingul după gust cu sare și piper.Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament; ungeți hârtia cu unt. Condimentați ușor peștele peste tot cu sare și piper. Bateți 1/4 din amestecul de nuci uniform deasupra fiecărui file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură