Masa Sărăciei

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Poverty Meal. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 602 calorii. 4705 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, roșii înăbușite, carne de vită măcinată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Încercați Noul Meu Du-Te-La Masă, O masă de oală (ato) , și Masa într-un castron pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Călește ceapa și usturoiul în ulei de măsline până devin translucide.2 Carne de vită măcinată maro și scurgere.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați carne de vită măcinată, roșii, apă, macaroane crude, sare și piper în amestecul de ceapă și usturoi.4 gatiti timp de 15 pana la 20 de minute sau pana cand macaroanele sunt fragede.5 dacă doriți, acoperiți cu parmezan.6

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi