Mary ' s Roast Beef

Mary ' s Roast Beef
Friptura de vită a lui Mary este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8. O porție conține 276 calorii, 38g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de căței de usturoi, busuioc, cafea și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, care este solid. Încercați Friptura de Oală a mătușii Mary, Bloody Mary Oală Friptură Cina, și Aragaz Lent Bloody Mary Oală Friptură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se rumenesc toate părțile fripturii în ulei fierbinte într-un cuptor olandez mare 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Scoateți friptura; pus deoparte.
3
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie și sotati 5 minute sau până se înmoaie. Se amestecă cafea, 2 căni de apă, bulion și următoarele 3 ingrediente până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Întoarceți friptura la cuptorul olandez; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, acoperit, 2 1/2 ore sau până când ați terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
5
Transferați friptura într-un platou de servire, rezervând picături în cuptorul olandez; păstrați friptura caldă.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
6
Bateți împreună restul de 1/2 cană de apă și făină; bateți în picături. Gatiti, batand constant, la foc mediu pana se ingroasa usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
7
Se toarnă sosul peste friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
1
Tăiați friptura în jumătate; așezați într-un aragaz lent de 4 1/2 litru.
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
2
Adăugați ceapă; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 cană de cafea preparată; 1/2 cană de apă; 1 cub de bulion; și următoarele 3 ingrediente. Acoperiți și gătiți la 6 până la 7 ore sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon CubeBouillon Cube
Cafea PreparatăCafea Preparată
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Transferați friptura într-un platou de servire; măsurați picăturile și turnați într-o cratiță.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Bateți împreună 1/4 cană de apă și 1 lingură de făină pentru fiecare cană de picături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
5
Bateți amestecul în picături. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
6
Oală sub presiune friptură de vită: friptură brună în ulei fierbinte cu ceapă și usturoi într-o oală sub presiune de 6 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
10 Catei De Usturoi, Intregi10 Catei De Usturoi, Intregi
7
Combinați cafeaua, 2 căni de apă, bulion și următoarele 3 ingrediente; se toarnă peste friptură. Acoperiți cu capac și sigilați în siguranță; plasați controlul presiunii peste tubul de aerisire. Gatiti la foc mare pana cand controlul presiunii se balanseaza rapid inainte si inapoi. Reduceți căldura până când presiunea controlează rocile ocazional; gatiti 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
8
Scoateți de pe foc, treceți apă rece peste aragaz pentru a reduce presiunea. Scoateți cu grijă capacul. Procedați conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista