Mahi Mahi Rockefeller

Nevoie de o curs principal fără gluten? Mahi Mahi Rockefeller ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 68G de proteine, 71G de grăsime, și un total de 954 calorii. Pentru $ 8.73 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 71 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați slănină, sare de usturoi, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Rețete similare includ Mahi Mahi La Grătar Cu Busuioc Portocaliu Cu Rețetă De Verdeață Prăjită, Crustă de nuci de Macadamia pentru pește-Mahi Mahi, somon, pește-spadă, rugos portocaliu, și Nucă de cocos Tei Mahi Mahi Tacos cu tequila îmbibată pepene verde Salsa.

Instrucțiuni

Așezați slănina într-o tigaie mare și adâncă și gătiți la foc mediu-mare, rotind ocazional, până se rumenesc uniform, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți feliile de slănină pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie, apoi tocați. Pune deoparte. Condimentează mahi mahi cu sare și piper de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Mahi Mahi

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Încălziți o tigaie la foc mediu. Gatiti mahi mahi pana se fulgi usor, 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mahi Mahi

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți din tigaie și așezați fiecare file pe un vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Preîncălziți broilerul cuptorului și setați grătarul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

În timp ce peștele se gătește, topiți untul într-o tigaie separată. Se amestecă ceapa verde, usturoiul și spanacul. Gatiti si amestecati pana se incalzeste, 2 pana la 3 minute. Se amestecă slănina tocată, sosul de ardei iute și laptele evaporat. Aduceți la foc mic, apoi adăugați brânza Monterey Jack puțin câte puțin până se topește complet. Se amestecă mai mult lapte evaporat, dacă este necesar, pentru a crea un sos. Împărțiți amestecul de spanac uniform peste fiecare file de mahi mahi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

Sos Fierbinte

Lapte Evaporat

Ceapa Verde

Mahi Mahi

Spanac

Unt

Usturoi

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Sos

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se presara cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Se fierbe în cuptorul preîncălzit până când brânza s-a topit și se rumeneste ușor, încă 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

280 g carne de curcan gătită, tăiată subțire, mărunțită 1parmezan ras

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte evaporat, plus mai mult după cum este necesar 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat 3cuișoare

usturoi, tocat 1pinch

sare de usturoi, sau dupa gust 6

ceapa verde, tocata 1pinch

piper negru măcinat sau după gust 680ardei habenero

fileuri mahi mahi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mărunțită Monterey Jack 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză parmezană mărunțită 2liniuțe

sos de ardei iute sau după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.