Lunchbox Quiche

Name: Lunchbox Quiche
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz (fie rapid, fie obișnuit); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spinache pentru bebeluși tăiați cubulețe; 5 creveți și cu vene Condimentează după gust: am folosit busuioc, sare și piper; 7 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză de capră sfărâmată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 5 creveți și cu vene Pesto; 1 pinch Vârf de sare și zahăr; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie uscată la soare, în ulei, scursă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 băț) unt rece nesărat (cubat); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3-4 + apă cu gheață

Rețeta Lunchbox Quiche ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 23 minute. Acest fel principal are 588 calorii, 22g de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 3 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de sezon după gust: am folosit busuioc, ouă, sare și zahăr, iar o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați lunchbox s, Salată Lunchbox pentru una sau două, și Lunchbox Sliders pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ovăz (fie rapid, fie obișnuit)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spinache pentru bebeluși tăiați cubulețe 5creveți și cu vene

Condimentează după gust: am folosit busuioc, sare și piper 7

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză de capră sfărâmată 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 5creveți și cu vene

Pesto 1pinch

Vârf de sare și zahăr 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie uscată la soare, în ulei, scursă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1 băț) unt rece nesărat (cubat)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingurita drojdie cu crestere rapida 12 lingurițe de pudră de usturoi

3-4 + apă cu gheață

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceză în meniu? Încercați să împerecheați cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.