Linguine și midii Marinara

Linguine și midii Marinara
Linguine și midii Marinara ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 439 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de piper, linguine, sos de paste roșii-busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 82%. Rețete similare includ Midii Marinara, Midii Marinara, și Midii Marinara.

Instrucțiuni

1
Gatiti linguina conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
2
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați șalotă și usturoi; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați sosul de paste și ardeiul roșu. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, 5 minute. Se amestecă midii; acoperiți și fierbeți 6 până la 8 minute sau până când cojile se deschid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
5
Scoateți midiile de pe foc; aruncați orice coajă nedeschisă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
6
Împărțiți linguine în mod egal între 4 boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Așezați midii peste linguine și sosul marinara peste midii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
8
Se presara cu busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate54
Revista