Lemony Fusilli cu năut, stafide și spanac

Lemony Fusilli cu năut, stafide și spanac
Lemony Fusilli cu năut, stafide și spanac este un vegetarian felul principal. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 873 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de spanac pentru copii, sare, stafide aurii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma stafidele aurii, puteți urma acest fel principal cu Apple Crumble cu stafide de aur ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Încercați Fusilli cu spanac, Ricotta și stafide aurii, Năut Curry Cu Stafide, și Cuscus cu năut și stafide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
SareSare
2
În timp ce pastele se gătesc, radeți coaja și stoarceți sucul din lămâie pentru a măsura 4 lingurițe și respectiv 1/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SucSuc
LămâieLămâie
PastePaste
Carne De VităCarne De Vită
3
Combinați coaja, sucul, uleiul de măsline și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
SucSuc
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Adăugați spanac, naut și stafide; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NăutNăut
StafideStafide
SpanacSpanac
5
Scurgeți pastele și adăugați imediat la amestecul de spanac, aruncând până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
PastePaste
6
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
7
Serviți imediat.
8
Se servește cu: crostini cu brânză
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrostiniCrostini

Echipamente

DificultateNormal
Gata În11 m.
Porții4
Scor De Sănătate51
Revista