Lemony Fusilli cu năut, stafide și spanac
Lemony Fusilli cu năut, stafide și spanac este un vegetarian felul principal. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 873 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de spanac pentru copii, sare, stafide aurii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma stafidele aurii, puteți urma acest fel principal cu Apple Crumble cu stafide de aur ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Încercați Fusilli cu spanac, Ricotta și stafide aurii, Năut Curry Cu Stafide, și Cuscus cu năut și stafide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
În timp ce pastele se gătesc, radeți coaja și stoarceți sucul din lămâie pentru a măsura 4 lingurițe și respectiv 1/4 cană.
Combinați coaja, sucul, uleiul de măsline și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Adăugați spanac, naut și stafide; aruncați bine.
Scurgeți pastele și adăugați imediat la amestecul de spanac, aruncând până când spanacul se ofilește.
Se servește cu: crostini cu brânză