Lemon Grouper cu sos de roșii-mărar

Name: Lemon Grouper cu sos de roșii-mărar
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tăiată subțire (aproximativ 2); 680 ardei habenero fileuri de grup; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt ușor, tăiat în bucăți mici; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 roșii de prune, însămânțate și tăiate cubulețe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nevoie de o felul principal pescatarian? Grupa de lămâie cu sos de roșii-mărar ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD pe porție. O porție conține 279 calorii, 34G de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 23 minute. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei de măsline, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 64%. Încercați Grouper Cu Sos De Roșii-Măsline (5 Ww Puncte), Grouper prăjit cu sos de roșii prăjit, și Grouper la cuptor cu sos de roșii gros pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți fileurile în apă rece; se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Presărați făina uniform peste pește; scuturați orice exces.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pește; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți peștele; puneți deoparte și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați vin în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapă și mărar; gatiti 3 minute, amestecand frecvent, sau pana cand lichidul se reduce la aproximativ 1/3 cana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Crengute De Marar Proaspat Culese

Adăugați roșii, coajă de lămâie și suc de lămâie; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pere Bartlett Sau D'Anjou

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Scoateți tigaia de pe foc; adăugați unt și sare, amestecând până se topește untul. Puneți sosul peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină universală 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mărar proaspăt tocat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă verde tăiată subțire (aproximativ 2)680ardei habenero

fileuri de grup 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt ușor, tăiat în bucăți mici 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1

roșii de prune, însămânțate și tăiate cubulețe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.