Lasagna Extra-Ușoară

Lasagna Extra-Ușoară
Lasagna Extra-ușoară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 399 calorii, 30g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți tăiței de lasagna, brânză mozzarella, brânză ricotta și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Lasagna Extra-Ușoară, Extra Brânză Clasic Lasagna De Casă, și Pizza Extra-Ușoară.

Instrucțiuni

1
Gătiti carnea de vită într-o tigaie mare la foc mediu, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă sosul de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Întindeți o treime din sosul de carne într - un vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci; strat cu 3 tăiței și jumătate din brânză ricotta și brânză mozzarella. (Straturile de brânză ricotta vor fi subțiri.) Repetați procedura;întindeți o treime din sosul de carne peste brânza mozzarella. Se toarnă încet 1/4 cană de apă fierbinte în jurul marginii interioare a vasului. Acoperiți bine vasul de copt cu 2 straturi de folie de aluminiu grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
Prin TortPrin Tort
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
3
Coaceți la 375 timp de 45 de minute; descoperiți și coaceți încă 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
5
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit sosul de Paste Classico Tomato & Basil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Revista