Kefir cu fructe de padure

Kefirul cu fructe de padure este un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian băutură. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție conține 217 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați fructe de pădure, chefir fără grăsimi, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Kefir De Apă, Pui De Kefir La Grătar, și Eggnog de casă folosind chefir pentru rețete similare.