Kebab De Tofu Cu Sos De Coriandru

Name: Kebab De Tofu Cu Sos De Coriandru
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper măcinat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu extra-ferm, ponderat și tăiat în 12 bucăți; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 1 ardei iute chile, însămânțat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 3 scallions, părți albe și verzi separate și tăiate în lungimi de 1 inch; 2 squash de vară, înjumătățit și tăiat în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal, plus mai mult pentru grătare

Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 202 calorii, 8g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, dovlecei de vară, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Rețetă De Kebab De Somon Cu Sos De Coriandru, Kebab de friptură și cartofi cu sos cremos de coriandru pentru doi, și Kebab de vită în stil Indian cu sos de coriandru.