Kebab de pui curry roșu

Name: Kebab de pui curry roșu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți mari; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pastă de curry roșie Thailandeză; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 ardei roșu, desemănat și tocat în bucăți; 1 dovlecel, înjumătățit și tăiat în bucăți; 1 ceapa rosie, taiata in pene mari; 1 var, înjumătățit, pentru a servi

Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, kebab-urile de pui curry roșu ar putea fi un remarcabil fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețetă pentru a încerca. Acest fel principal are 243 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 64 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de piept de pui, ceapă, lapte de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Kebaburi De Curry De Pui Malay, Kebab de pui curry și ardei roșu, și Pui la grătar, ceapă roșie și kebab de mentă cu salată grecească.

Instrucțiuni

Aprindeți grătarul sau încălziți o tigaie la mare. Puneți puiul, pasta de curry și laptele de cocos într-un castron, apoi amestecați bine până când puiul este acoperit uniform. Filetați legumele și puiul pe frigarui. Gatiti frigaruile pe gratar sau gratar timp de 5-8 minute, intoarcandu-se din cand in cand, pana cand puiul este fiert si carbonizat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Pastă De Curry

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se servește cu orez herby, salată și o jumătate de tei pentru a se strecura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți mari 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pastă de curry roșie Thailandeză 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 1

ardei roșu, desemănat și tocat în bucăți 1

dovlecel, înjumătățit și tăiat în bucăți 1

ceapa rosie, taiata in pene mari 1

var, înjumătățit, pentru a servi

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Illahe Vineyards and Winery Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.