Karli ' s ultimate Trail Mix

Karli ' s ultimate Trail Mix
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Karli ' s Ultimate Trail Mix. Această rețetă face 3 porții cu 629 calorii, 14g de proteine, și 38g de grăsime fiecare. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați stafide aurii, semințe de dovleac, jumătăți de pecan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 92%. Rețete similare sunt Idei simple Lunchbox și ușor traseu Se amestecă, Curat Mănâncă Cereale Traseu Gratuit Mix, și Ultimate Trail Mix! 100% Prime-Ambalate Cu Proteine.

Instrucțiuni

1
Combinați nucile, nucile pecan, caju, migdale, semințe de dovleac, bețișoare de susan, stafide aurii, stafide întunecate și afine într-un bol. A se păstra la temperatura camerei într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Nuci De Pin Ușor Prăjite4 Linguri De Nuci De Pin Ușor Prăjite
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Stafide întunecateStafide întunecate
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
CajuCaju
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții3
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista