Kale cu unt Balsamic de lămâie

Name: Kale cu unt Balsamic de lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham căpșuni la picior; 2 kilograme kale; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare fină; 4 Ceapa galbena medie, tocata păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Kale cu unt Balsamic de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 10 și costă 96 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 146 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de oțet balsamic, sare de mare, varză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt varză balsamică cu afine, Varză balsamică și linte neagră, și Varza balsamica si Radicchio saut 4.

Instrucțiuni

Îndepărtați tulpinile și coastele centrale din varză. Se spală și se usucă. Tăiați grosolan pentru a măsura 24 de căni. Aduceți apa la fierbere într-un vas de 8 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Kale

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați kale; acoperiți și gătiți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Se scurge bine; puneți kale într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu-mare; gatiti 3 minute sau pana se rumeneste usor. Se amestecă stafidele, sucul și oțetul; gatiti 30 de secunde, amestecand continuu cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)