Kale cu nuci prăjite

Name: Kale cu nuci prăjite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 catei de usturoi, tocati marunt; 1 kilograme kale, tulpini și coaste centrale aruncate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 99 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cupa nuci tocate

Kale cu nuci Panfried ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 211 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 8 și costă $1.09 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, varză, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Kale Cu Nuci Și Afine, Paste Kale cu nuci și parmezan, și Supă De Linte Cu Varză Și Nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Rupeți varza în bucăți mari, apoi gătiți într-o oală mare cu apă clocotită bine sărată, neacoperită, până se înmoaie, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți varza și, când este suficient de rece pentru a o manipula, apăsați excesul de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Gatiti nucile in ulei intr-o tigaie grea de 12 inci la foc mediu-mic, amestecand ocazional, pana devine auriu pal, aproximativ 5 minute. Se amestecă usturoiul și se gătește, amestecând, până când este foarte parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci