Jos la mal Scoica se fierbe

Jos la mal Scoica se fierbe
În jos, la Shore Scoica se fierbe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.96 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 49G de grăsime, și un total de 934 calorii. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați cârnați ușori, făină de porumb, scoici cu aburi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până făină de porumb ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Lacul Shore Martini, Jersey Shore Sub Panini, și Shore Este Bun Dip Fructe De Mare.

Instrucțiuni

1
Așezați scoici într-un castron mare. Aruncați cojile rupte sau scoicile care nu se vor închide. Umpleți vasul cu apă rece pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Presărați făină de porumb peste scoici și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
3
Lăsați să stea 3 până la 6 ore pentru a permite scoicilor să curețe nisipul din cochilii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
4
Scoateți scoicile din apă și clătiți bine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Așezați o inserție de abur într-un vas mare (16 litri) și umpleți jumătate cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Adăugați Golful vechi, usturoiul și ceapa și dați la fiert la foc mare. Reduceți căldura la foc mic și adăugați cartofi și următoarele 4 ingrediente. (Asigurați-vă că ingredientele sunt complet scufundate în apă.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
7
Acoperiți și gătiți 10 până la 12 minute sau până când cartofii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
8
Adăugați scoici. Acoperiți și gătiți 4 până la 5 minute sau până când scoicile se deschid. Aruncați orice care nu se deschide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
9
Lingurați în boluri de servire, inclusiv lichid suplimentar de gătit, dacă doriți.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
10
Serviți cu baghetă franceză, unt topit și golf vechi suplimentar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista