Jambalaya
Rețeta Jambalayan este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Pentru $1.25 pe portie, veți obține un curs principal care servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 271 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână orez fiert, sare, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Jambalaya Cu O Singură Oală, Veg Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați cuptorul olandez de 4 litri cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. În cuptorul olandez, gătiți cârnații aproximativ 2 minute, amestecând constant, până se rumenesc.
Scoateți cârnații din cuptorul olandez; pus deoparte.
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția orezului și sosului de piper.
Se încălzește până la fierbere. Se amestecă orezul; reveniți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute.
Se amestecă cârnații; se încălzește până se încălzește.
Se servește cu sos de piper.