Italiană Cârnați Frittata

Italiană Cârnați Frittata
Frittata italiană de cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 258 calorii, 27G de proteine, și 12g de grăsime. Un amestec de broccoli, parmezan, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Hrănirea prietenilor: cârnați italieni, piper și Frittata de ceapă, Ardei roșu prăjit și cârnați italieni Frittata acoperit cu Marinaran și Mozzarella, și Frittata Italiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pulverizați tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit antiaderent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați legume și apă; aduceți la fierbere. Acoperiți și gătiți la foc mediu timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
3
Adăugați cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
4
Combinați ouăle și busuiocul; se toarnă peste amestecul de cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
5
Se presară cu brânză. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mic timp de 12-15 minute sau până când ouăle sunt setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
6
Tăiați în pene.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Revista