Iaurt Crunch Parfait
Parfaitul de criză de iaurt este un fără gluten și vegetarian desert. O porție conține 288 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,17 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână nuci pecan, pepene galben, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Rețetă de Parfait de fructe și iaurt (Parfait de struguri și Granola), Berry Crunch Parfait, și Blueberry Crunch Parfait.
Instrucțiuni
Pentru a face crunch: Preîncălziți cuptorul la 35
Pulverizați o tigaie de copt de 8 x 8 inci cu spray de gătit. Într-o cratiță mare, încălziți zahărul brun și untul, amestecând, până se omogenizează.
Se ia de pe foc și se amestecă ovăzul, nucile pecan și semințele de dovleac.
Se întinde în tigaia pregătită.
Coaceți 20-25 de minute, până devin aurii. Se răcește în tigaie pe grătar. Se sfărâmă în bucăți.
Puneți aproximativ o jumătate de crunch în 8 pahare înalte și acoperiți cu jumătate de iaurt și jumătate de fructe. Repetați stratificarea cu restul de crocant, iaurt și fructe.