Hummus

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încearcă Hummus. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 458 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 2 și costă $1.03 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Dacă aveți piper, ulei de măsline, tahini și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este excelent. Încercați Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.