Haș de fermă cu ouă în oală

Hash Farmhouse cu ouă în oală ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru garnituri. Pentru 1,27 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 437 de calorii , 18 g de proteine și 26 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Foodnetwork necesită sare și piper, morcov, țelină și cartofi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 de minute . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 51% . Rețete similare sunt Haș de fermă cu ouă în oală , Haș de fermă cu ouă și ciuperci cu ouă .

Instrucțiuni

Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin Plus 4 Linguri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Cepe Spaniole Mari, Tăiate în Optimi

Adăugați ceapa, morcovii, țelina, cartofii, cârnații, boia de ardei, usturoiul, fulgii de ardei roșu și sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Ulei De Canola Pentru Prăjire

1 Lingură Fulgi De Chili Zdrobiți

Se caleste amestecand des, pana cand cartofii si morcovii sunt fragezi, iar carnatii sunt fierti, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți

Aduceți o oală medie cu apă la fiert la foc mic și adăugați oțetul. Spargeți un ou într-un castron mic și glisați-l cu grijă în apa clocotită. Repetați rapid cu ouăle rămase. Folosind o lingură cu fantă, încordați cu grijă albușul fiecărui ou în jurul gălbenușului său. Poam ouăle până când albușurile sunt tari sau la gradul dorit de fierbere, aproximativ 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral