Halibut prăjit cu fenicul fiert cu vin

Name: Halibut prăjit cu fenicul fiert cu vin
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 3 bulbi de fenicul, tăiați miezurile în pene groase de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 mici ceapă eșalotă, tocată; 1 kilograme halibut fără piele sau file de bas cu dungi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Halibutul prăjit cu fenicul fiert cu vin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 336 calorii, 35g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.87 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, șalotă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Halibut prăjit cu fenicul fiert cu vin, Halibut fiert într-un bulion de roșii-fenicul, și Halibut prăjit cu praz fiert cu vin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați pene de fenicul tăiate în jos, condimentați cu sare și piper negru și presărați ardeiul roșu zdrobit. Acoperiți și gătiți la foc moderat până când feniculul se rumeneste, aproximativ 12 minute, întorcând panele la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Adăugați 1 cană de vin și apă, frunze de dafin și stafide și fierbeți la foc mic, întorcând pene de câteva ori, până când cea mai mare parte a vinului s-a evaporat și feniculul este fraged, aproximativ 15 minute. Aruncați frunzele de dafin și condimentați feniculul cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Între timp, întindeți șalota tocată în formă de file de pește pe o foaie de copt cu margini și stropiți cu restul de 1 lingură de vin. Condimentați partea jupuită a fileului cu sare și piper negru și așezați-o pe șalota tocată. Frecați vârful peștelui cu restul de 1 lingură de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper negru. Prăjiți halibutul pe raftul superior al cuptorului timp de aproximativ 12 minute, până când abia este opac în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Halibut

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Kilograme De Mure (aproximativ

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Transferați halibutul, cu sucurile sale de gătit, într-un platou, lingurați feniculul fiert alături și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 3

bulbi de fenicul, tăiați miezurile în pene groase de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stafide aurii 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 6creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1mici

ceapă eșalotă, tocată 1kilograme

halibut fără piele sau file de bas cu dungi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.